Vortrag zum Thema „Achtsam leben lernen, bevor es zu viel wird“
Zu einem Vortrag mit Herrn Otto Pötter zum Thema „Achtsam leben lernen, bevor es zu viel wird“ lädt die KBW Heek am 10.02.16 im Kreuzzentrum Heek ein. „Ich sehe was, was du nicht siehst ! „, das weitet den Blick für mehr, für die kleinen, oft versteckten Dinge des Alltags, die wir in all unserer Geschäftigkeit häufig übersehen. Das Kleine hingegen groß erleben können, das lehrt uns die kontemplative Achtsamkeit; die einfachste Antistressmethode. Wir hingegen bedenken meist schon die nächsten Aufgaben und hegen allerlei realitätsferne Gedanken, statt jetzt ganz bei der Sache zu sein. Das macht „rappelig“, denn es schürt Ängste und Sorgen. Achtsamkeit hingegen ermöglicht durch Ruhe und Gelassenheit eine größere Effektivität der Alltagsbewältigung. Dazu bedarf es einer Gedankendisziplin als „Heil wirkende“Brücke zu mehr emotionale Weite. Der Vortrag vermittelt gute Anregungen zu einer besseren Qualität unserer Wahrnehmungen, was zugleich ein tieferes Sinnempfinden ermöglicht. Der Vortrag beginnt um 19.00 Uhr. Die Teilnahmegebür beträgt 8,00 €, Anmeldungen bei Elke Heßling Tel. 0 25 68/ 38 81 38 oder kbw.heek@web.de.